Разделы сайта
Опрос на сайте
В каком формате вы предпочитаете читать электронные книги?
Вы вошли как Гость. Добро пожаловоть к нам на сайт!
Вход на сайт
Логин:
Регистрация
Пароль:
Напомнить
Закрыть окно
Самое популярное
Архив книг

скачать Уход за телом. Краткая энциклопедия бесплатно

» Раздел: Уход за кожей лица и тела | admin | 30 ноябрь | 10:33

Уход за телом. Краткая энциклопедия скачать бесплатно Автор:
Год выхода: 2013
Серия: Академия красоты
Количество страниц: 200

О книге:
Эта книга - самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за телом. Вы научитесь правильно ухаживать за кожей, сможете в домашних условиях готовить натуральные косметические средства, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за телом. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
Просмотров: 49

скачать Аэробика для лица и шеи. Лифтинг против морщин и старения кожи бесплатно

» Раздел: Уход за кожей лица и тела | admin | 27 ноябрь | 17:50

Аэробика для лица и шеи. Лифтинг против морщин и старения кожи скачать бесплатно Автор:
Год выхода: 2013
Серия:
Количество страниц: 14

О книге:
Сначала вам нужно выбрать комплекс упражнений. Их в данном наборе три: начальный, основной и "Комплекс упражнений при глубоких морщинах". Выбрать комплекс помогут рекомендации, данные на соответствующих открытках. Определившись с упражнениями, отберите нужные карточки и приступайте к занятиям. Первое время, пока мышцы не привыкнут, комплекс необходимо выполнять 2 раза в день, потом можно будет ограничиться одним повтором. Не имеет значения время выполнения упражнения: день, утро, вечер. Можно выполнять комплекс в любую свободную минуту. Главное - не пропускать занятия. Постепенно наращивайте нагрузку: переходите от начального комплекса к основному. В наборе, помимо описания упражнений, даны карточки с техниками массажа. Массаж проводят после упражнений (в любой последовательности), но завершают обязательно расслабляющим массажем.
Просмотров: 51

скачать Алоэ. 200 рецептов красавиц всех времен и народов (Иоланта Прокопенко) бесплатно

» Раздел: Уход за кожей лица и тела | admin | 27 ноябрь | 10:10

Алоэ. 200 рецептов красавиц всех времен и народов (Иоланта Прокопенко) скачать бесплатно Автор: Иоланта Прокопенко
Год выхода: 2012
Серия: Сильнее, чем женьшень
Количество страниц: 256

О книге:
В мире существуют миллионы самых разнообразных косметических и лекарственных средств для поддержания и усовершенствования красоты. Но все эти кремы, маски, скрабы, пилинги, лосьоны, тоники и бальзамы не сравнятся по силе с уникальным растением, которое знакомо буквально всем - алоэ! Тысячелетиями этот цветок лечил, восстанавливал и созидал прекрасное. Секреты знаменитых красавиц, снадобья лекарей древних цивилизаций, рецепты со всех концов света - все это вы найдете в книге.
Просмотров: 49

скачать 50+. Уход за лицом бесплатно

» Раздел: Уход за кожей лица и тела | admin | 26 ноябрь | 15:53

50+. Уход за лицом скачать бесплатно Автор:
Год выхода: 2012
Серия: Krasota в любом возрасте
Количество страниц: 288

О книге:
Многие полагают, что 50 лет - некий барьер, после которого можно махнуть на себя рукой. Это большое заблуждение, и пусть молодость осталась в прошлом, но зрелость не менее привлекательна, а при правильном уходе за собой в ней есть то, чего нет в юности, - стиль и шарм. Мы расскажем вам о том, как правильно заботиться о коже лица и шеи в этом возрасте, как самим изготовить в домашних условиях омолаживающие кремы, маски, тоники и скрабы из натуральных продуктов, как делать лифтинг-гимнастику и массаж лица и шеи, а также антивозрастной макияж. Вы узнаете об омолаживающих салонных процедурах и эстетической хирургии - обо всем, что поможет сохранить красоту и здоровье надолго. Помните: красота в ваших руках!
Просмотров: 51

скачать Ладушка - энерго-косметический массаж лица (Валентина Дядюшкина) бесплатно

» Раздел: Уход за кожей лица и тела | admin | 26 ноябрь | 12:05

Ладушка - энерго-косметический массаж лица (Валентина Дядюшкина) скачать бесплатно Автор: Валентина Дядюшкина
Год выхода: 2012
Серия:
Количество страниц: 44

О книге:
Массаж лица "Ладушка" - это инновационная система "ручной работы" по сохранению молодости и красоты. "Ладушка" дает возможность домашнего способа ухода за внешним видом, не игнорируя салонного. Своими пальчиками через "постукивание и пошкребывание" вы можете сохранить красоту лица, уделить внимание волосу, ухаживать за бровями, следить за морщинами, иметь приятный запах и здоровый организм. Эти пять основ описаны в книге.
Просмотров: 46

скачать 50+. Уход за телом бесплатно

» Раздел: Уход за кожей лица и тела | admin | 25 ноябрь | 13:48

50+. Уход за телом скачать бесплатно Автор:
Год выхода: 2012
Серия: Krasota в любом возрасте
Количество страниц: 352

О книге:
После 50 жизнь только начинается! Дети выросли, появляется больше свободного времени. А это значит, что его можно с пользой потратить на себя. Благодаря этой книге вы научитесь ухаживать за собой так, чтобы всегда выглядеть молодо и быть в форме: самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног. Антицеллюлитные средства, гимнастика и массаж, правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд - в этой книге есть все, что поможет 50-летним женщинам всегда выглядеть неотразимо. Также книга познакомит читательниц с самыми распространенными видами эстетической хирургии, объяснив все их плюсы и минусы.
Просмотров: 47

скачать Как сохранить молодость лица и шеи в любом возрасте. Омолаживающая программа (Патрисия Горовей) бесплатно

» Раздел: Уход за кожей лица и тела | admin | 24 ноябрь | 20:13

Как сохранить молодость лица и шеи в любом возрасте. Омолаживающая программа (Патрисия Горовей) скачать бесплатно Автор: Патрисия Горовей
Год выхода: 2012
Серия:
Количество страниц: 192

О книге:
Омолаживающая методика известного американского косметолога - это ваш шанс стать моложе без химических препаратов и операций. Вы избавитесь от "гусиных лапок" и глубоких морщин, двойного подбородка и мешков под глазами, подтянете кожу лица. С этой книгой, посвящая несколько минут в день гимнастике для лица и массажу, можно повернуть время вспять! А рекомендации по правильному питанию и уходу за кожей позволят закрепить результат.
Просмотров: 59

скачать Пластика лица природными методами (Татьяна Павлова) бесплатно

» Раздел: Уход за кожей лица и тела | admin | 24 ноябрь | 11:57

Пластика лица природными методами (Татьяна Павлова) скачать бесплатно Автор: Татьяна Павлова
Год выхода: 2012
Серия: Пластика тела своими руками
Количество страниц: 128

О книге:
Как-то так получается, что большинство людей недовольно своей внешностью... Вы утром просыпаетесь, и смотрите на себя в зеркало, и видите себя, - и сразу первые мысли: как я сегодня выгляжу? Ой, морщины, ах, отеки! А тут жир... Какой ужас!... Надо что-то с этим делать... И кто побогаче - к пластическому хирургу... А у того, у кого денег нет, развивается куча комплексов, вечно плохое настроение, ничто не радует, зачастую депрессия... А так ли уж все плохо? Давайте разбираться... И, поверьте мне, - выход есть...
Просмотров: 47

скачать Йога для лица (Эннлайз Хаген) бесплатно

» Раздел: Уход за кожей лица и тела | admin | 23 ноябрь | 15:51

Йога для лица (Эннлайз Хаген) скачать бесплатно Автор: Эннлайз Хаген
Год выхода: 2012
Серия:
Количество страниц: 208

О книге:
Эта сенсационная программа омоложения, разработанная одним из лучших в мире инструкторов йоги, является естественной альтернативой круговой подтяжке лица. Она представляет собой комплекс физических упражнений и упражнений на растяжку, которые подтягивают и тонизируют мышцы лица точно так же, как занятия в тренажерном зале укрепляют и развивают мышцы тела.
Просмотров: 63

скачать Идеальная кожа лица (Ева Фрейзер) бесплатно

» Раздел: Уход за кожей лица и тела | admin | 23 ноябрь | 12:13

Идеальная кожа лица (Ева Фрейзер) скачать бесплатно Автор: Ева Фрейзер
Год выхода: 2012
Серия: Салон красоты у вас дома
Количество страниц: 160

О книге:
Никакая женщина не откажется постоянно испытывать удовольствие, гордость и радость от вида здоровой кожи своего лица. В книге описаны и проиллюстрированы приемы ухода за ним, регулярное выполнение которых не займет много времени.
Просмотров: 55